Złagodzenie stresu związanego z prowadzeniem pojazdu jest w rzeczywistości dość proste

Jedną z najważniejszych rzeczy do zapamiętania jest to, że nie możesz kontrolować wszystkiego. Inni kierowcy, pogoda lub ruch uliczny są poza Twoją kontrolą, więc nie martw się o nich!

Po prostu zadbaj o siebie i swój pojazd

Zestresowani kierowcy mogą narazić siebie i innych kierowców na ryzyko. Są bardziej skłonni do spowodowania wypadku drogowego. Niepokój może szybko przekształcić się w złość w stresującej sytuacji podczas jazdy i możesz prowadzić bardziej ofensywną jazdę. Pamiętaj, że zawsze dobrze jest poćwiczyć jazdę defensywną. Jeśli jesteś zestresowany do granic możliwości, zjedź i ochłodź się, zanim wrócisz na drogę.

Jeśli denerwujesz się podczas jazdy, Twoje umiejętności podejmowania decyzji mogą być osłabione. Możesz także zestresować innych kierowców. Czy kiedykolwiek zaniepokoiły Cię działania innego kierowcy? Nie chcesz tego robić innym i narażać ich na ryzyko.

Sięgnij po poradnik Małgorzaty Oziemczuk – http://www.psychoskok.pl/produkt/jak-stac-sie-swiadomym-kierowca/

Książka dostępna tylko w wersji e-book.

Poradnik dla osób, które:
Chcą zostać świadomymi kierowcami
Chcą stać się odpornymi na cudzą krytykę
Chcą poznać proste sposoby na zmianę podejścia do egzaminu i zredukować stres z nim związany
Chcą poczuć przyjemność z samodzielnej jazdy i czerpać z tego korzyści