Psychoterapia behawioralno-poznawcza to popularna forma terapii psychologicznej, która skupia się na zmianie niezdrowych wzorców myślenia i zachowania. W tym artykule zgłębimy skuteczność różnych terapii oraz omówimy komponenty psychoterapii behawioralno-poznawczej. Będziemy …
Czytaj więcej ...
W czasach pandemii COVID-19 usługi psychologiczne zyskały na znaczeniu, gdyż wielu ludzi doświadczało wzmożonego poziomu stresu, niepewności oraz niepokoju. Psychologowie i terapeuci ze względu na duże zapotrzebowanie ze strony klientów, …
Czytaj więcej ...
W obliczu rosnącej świadomości na temat zdrowia psychicznego i dobrostanu w miejscu pracy, coraz częściej skupiamy się na pracownikach – na ich zdrowiu psychicznym, radzeniu sobie ze stresem oraz prewencji …
Czytaj więcej ...
Dzisiejszy świat wyznaje kult piękna, w związku z tym osoby, które nie spełniają estetycznych norm czują się napiętnowane i popadają w depresję. Dotyczy to m.in. osób chorych na łuszczycę, którą …
Czytaj więcej ...
Na rynku pojawiają się książki, które zawierają cenną wiedzę z różnych dziedzin. Niewątpliwie do tego typu publikacji należy nam zaliczyć i tę książkę autorstwa Joanny Wajdenfeld „Kreatywna plastykostymulacja w świetle …
Czytaj więcej ...