Dlaczego powinno się jeść jajka?
Wyobraź sobie świat, w którym każdy posiłek nie tylko karmi nasze ciało, ale także naszą duszę. W tym świecie, na stole króluje bohater naszych codziennych zmaganiach kulinarnych – jajko. To …
Czytaj więcej ...
zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie i wsparcie dietetyka
Jednym z kluczowych elementów utrzymania zdrowego stylu życia jest właściwa dieta. Szczecin jak wiele innych miast stoi przed wyzwaniem promowania zdrowego odżywiania wśród swoich mieszkańców. W tym kontekście platforma DietDoctor …
Czytaj więcej ...
Co przygotować na zdrowe śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zdrowe śniadanie nie powinno wymagać dużo czasu na jego przygotowanie. Pierwszy posiłek dnia powinien opierać się o proste przepisy, by nie tracić czasu z samego rana …
Czytaj więcej ...
Przez żołądek do… pracownika
Z roku na rok rośnie świadomość pracodawców, że dobra kondycja psychiczna i fizyczna pracowników przekłada się na efektywność i jakość ich pracy. Dlatego coraz więcej firm wdraża programy, które mają …
Czytaj więcej ...
JEDZ ZDROWO I POMYSŁOWO – Premiera książki Konrada Gacy „Kuchnia Fit 2.…
Pierwsza książka Konrada Gacy „Kuchnia Fit” szybko stała się hitem wśród osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę. Druga część poradnika „Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie”, która właśnie ukazała się …
Czytaj więcej ...Wciąż o nowych dietach cud!
W życiu praktycznie każdej kobiety nadchodzi taki czas, gdy zaczyna myśleć o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, czy to po ciąży czy też po niekontrolowanym nabraniu tłuszczyku na przykład w czasie …
Czytaj więcej ...Ile jajek można zjeść w ciągu tygodnia?
To pytanie i wiele innych dotyczących odżywiania zadaje sobie dość dużo osób, szczególnie podczas przerw w pracy lubimy „pogadać” o zdrowym odżywianiu.
Czytaj więcej ...
Instytut Żywności i Żywienia wraz z Centrum Zdrowia Dziecka zadbają o dobrą…
28 tys. kobiet w ciąży z całej Polski będzie mogło w najbliższych trzech latach skorzystać z bezpłatnych porad dotyczących prawidłowego żywienia i najkorzystniejszych form aktywności fizycznej. Ruszył już nabór placówek …
Czytaj więcej ...
Zdrowe odżywianie także w pracy
Brak czasu, kolejka zadań do zrobienia i jedzenie w pośpiechu przed ekranem komputera – taka sytuacja to częsty obrazek z życia pracowników biurowych. Spędzając znaczną część dnia w pracy często …
Czytaj więcej ...
„Super dieta 26 – stwórz swoje marzenia”
Dane statystyczne nieubłaganie pokazują, że zwiększa się ilość osób z nadwagą i otyłością, a wzrost ten jest szczególnie niepokojący wśród dzieci i młodzieży. Problem ten należy potraktować nie w kategorii …
Czytaj więcej ...