Systematyczne wykonywanie ćwiczeń niesie ze sobą wiele korzyści. Trening nie tylko poprawia sprawność fizyczną, ale również doskonale wpływa na stan zdrowia. Można powiedzieć, że aktywność fizyczna jest jedną z lepszych …
Czytaj więcej ...
Stretching to rodzaj specjalnych ćwiczeń rozciągających. Jest on szczególnie zalecany osobom, które w pracy mało się ruszają. Stretching polega na przeciąganiu się i kontrolowaniu oddechów. Większość z nas przeciąga się …
Czytaj więcej ...
Zbliża się koniec roku – jak zawsze obiecywałeś sobie, że zaczniesz się ruszać, że schudniesz i nabierzesz kondycji, ale znów zabrakło czasu i motywacji? Nic straconego! Zamiast robić noworoczne postanowienia, …
Czytaj więcej ...
Reprezentacja Polski w piłce nożnej udanie zakończyła swoje zmagania w 2016 roku. Najpierw po błyskotliwej grze ograła w Bukareszcie Rumunów 3:0, a następnie w mocno przebudowanym składzie zremisowała ze Słowenią …
Czytaj więcej ...
Osłabia nasze kości, ogranicza nasze możliwości związane z samodzielnym poruszaniem się, bywa też przyczyną uciążliwego bólu. Osteoporoza jest jednym z największych wyzwań dla współczesnej medycyny, a walka z nią staje …
Czytaj więcej ...
Uprawianie windsurfingu wiele osób kojarzy z koniecznością wyjazdu za granicę. Tymczasem w Polsce mamy bardzo dużo miejsc, w których z powodzeniem można uprawiać windsurfing. Myśląc o uprawianiu tej dyscypliny w …
Czytaj więcej ...
Formuła E, czyli pierwsza na świecie seria dedykowana wyścigom elektrycznych bolidów, od marca obecna jest na antenie Motowizji. 14 marca pierwsza w Polsce transmisja Formuły E na żywo!
Czytaj więcej ...
Przyznanie certyfikatu Verafirm potwierdziło przynależność polskiej spółki do światowej elity, która w obszarze zarządzania infrastrukturą IT stosuje najlepsze możliwe praktyki.
Czytaj więcej ...
W Sport Hall Louis Bertrand w Genewie 24 i 25 października br. rozegrano XVII Mistrzostwa Świata ITKF Seniorów, Młodzieżowców, Juniorów i Kadetów w Karate Tradycyjnym.
Czytaj więcej ...
Niegdyś trampoliny były przede wszystkim sprzętem dla osób zawodowo czy amatorsko zajmujących się gimnastyką artystyczną. Dziś jest to już wyposażenie, które może posiadać praktycznie każda osoba mająca dom z ogrodem.
Czytaj więcej ...