Najpierw należy udać się do dietetyczki, by uzyskać fachowego wsparcia. Specjalista od żywienia zaczyna swój proces leczenia od poprawnej diagnozy. Wpierw waży daną osobę oraz mierzy jest ilość tkanki tłuszczowej. …
Czytaj więcej ...
Jak schudnąć? Badania pokazują, że na ogół jest możliwe schudnięcie w wyniku dowolnej diety, ale z drugiej strony także bardzo łatwo można po tym przytyć. Oznacza to, że nie ma …
Czytaj więcej ...
Gluten – słowo, które od dłuższego czasu znajduje się na ustach wielu osób chcących prowadzić zdrowy tryb życia. Ograniczenie jego spożywania to już nie tylko zdrowotne zalecenie, które musi być …
Czytaj więcej ...
Dlaczego tak chętnie kupujemy suplementy diety? Jak wygląda produkcja chleba z supermarketu? Jakie szkody wyrządza w naszym organizmie biały cukier? Beata Pawlikowska odkrywa największe tajemnice przemysłu spożywczego. Poradnik „Największe kłamstwa …
Czytaj więcej ...Nic tak nie szkodzi naszemu zdrowiu, jak patrzenie na swoje grzeszki przez palce. To dziwne, że jesteśmy skłonni wybaczać sobie napady obżarstwa, a potem udawać, że przecież nic złego nie …
Czytaj więcej ...
Przełom starego i nowego roku to czas, w którym chętnie podejmujemy ambitne postanowienia noworoczne. Najczęściej dotyczą one zrzucenia wagi, większej aktywności fizycznej, czy też zdrowszego odżywiania. Niestety, tylko 20% osób …
Czytaj więcej ...
Jest cienka, matowa i mniej elastyczna. Czujemy, jak traci miękkość, a w niektórych partiach ciała sprawia wrażenie szorstkiej. To objawy suchości skóry. Dolegliwości te najczęściej próbujemy zwalczyć balsamami i kremami nawilżającymi, …
Czytaj więcej ...
„20 kroków do zdrowia” to książka, w której znajdziesz wszystko, co dotyczy odchudzania. Zrozumiesz, dlaczego diety nie pomagają, odkryjesz nowe informacje o produktach, a jeśli przeczytasz uważnie – nauczysz się …
Czytaj więcej ...
Otyłość i nadwaga jest coraz poważniejszym problemem w rozwijających się państwach, dlatego usługi dietetyków cieszą się sporą popularnością. Podobnie jak szkolenia z dietetyki, które należą do grona najbardziej poszukiwanych nie …
Czytaj więcej ...W życiu praktycznie każdej kobiety nadchodzi taki czas, gdy zaczyna myśleć o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, czy to po ciąży czy też po niekontrolowanym nabraniu tłuszczyku na przykład w czasie …
Czytaj więcej ...