Idzie lato – pamiętaj o bidonie
Zbliżające się lato to czas intensywnych aktywności na świeżym powietrzu. W tym okresie odpowiednie nawodnienie jest podstawą dobrego samopoczucia. Podstawowe potrzeby Podczas biegania w letnich warunkach organizm potrzebuje więcej wody, …
Czytaj więcej ...